Özgürsen Sorgularsın.

“Kalp attığı sürece her zaman yapılacak bir şey vardır.” ATATÜRK

Hayatta bazen düşüyoruz bazen kalkıyoruz bazen de şaşıp kalıyoruz. Yaşadığımız şu  günler, eski düşünce kalıplarının kırıldığı hatta ortadan kalktığı, eskimiş inanışların kökünden değiştiği ve dönüştüğü süreçleri içinde barındırıyor.

Film izler cinsten yaşanılanları hop oturup kalktığımız deneyimle hayat denilen bilmeceyi çözmeye çalışıyoruz.

Hayat esasında her daim bizi uyarıyor. Nelerle karşılaşınca peki?,  birisi omuzuna basarak mı çıktı? Çelmeye mi takıldın? Ya da hep bir engellenmem mi var? Ya da bir tokat mı yedin?

Esasında her şey bu yediğin tokatla başlıyor.

İşte kendi kendini  bu noktada okuyamıyorsan, bundan sonra için için kendini yemeğe başlıyorsun. Uykusuz geceler, sosyal medya facebook’ta farklı mesajlar, doktor randevuları, ardından ilaçlar ilaçlar vs. vs.

Bu tokadı kabullene kadar dibi buluyorsun.

Neden? Diye sormaya başlarsın. Neden ben? Neden hep beni buluyor bu terslikler?

Her şeyi kadere bağlamak esasında ilk tepki, böyle düşünceni değiştir. İnanışlarını gözden geçir.

Peki Nasıl?

“Burada fark etmem, görmem yada öğrenmem gereken ne?”

“Kontrolümde olan yapabileceğim ne var (dı)?”

“Bir daha yaşamamak için neleri geliştirmem gerek?”

“Konuşulurken benimle nasıl konuşuldu?”

Peki neden sorgulamıyorsunuz? Korkuyor musunuz peki?

Korkuyorsanız tekrar tekrar aynaya bakın.

Kendime gerçekten değer veriyor muyum?

Olumsuz tarafından  algılıyorsak zihnimiz olumsuz durumları bize yaşatıyor.

Kişisel algılamayı bıraktığımızda durum yönetilebilir hale geliyor.

Kendini gözlemlemeye başladığında kendini kontrol etmeye başlarsın.
Kendini kontrol ettiğinde iletişim ve ilişkilerini bilinçli yönlendirmeye başlarsın.

Manipüle edilmeye izin vermezsin.

Sakinliği elden bırakmazsın.

Sakinlik en büyük güçtür.

İletişimdeki temel farkındalıkları şimdi yaşamdaki örneklerle açalım.

“Bana değer vermiyorsun” “Bana ne yapıldığında değer verilmediğini düşünüyorum?

Değer kriterlerim neler?

Ebeveynlerim kendine değer veriyorlar mı?

Çocukluğumda kendine değer vermek konusunda bana verilen mesaj neydi?

“Sömürülüyorum” “Bana Haksızlık ediliyor” “Senin yüzünden bunu yaşadım”

Varoluş, yaşamın her döneminde karanlıktan aydınlığa evrilmiş.

Önce zalim rolü ardından ise alim rolü oynanıyor yaşamda.

İnsanın kendi kendine yaptığı zalimliği başka kimse kimseye yapmıyor.

İşte bundan bunaldıysan sıkıldıysan ezber bozmanın tam zamanı.

özgür düşünün ve sorgulayın.

“Kalp attığı sürece her zaman yapılacak bir şey vardır.” Atatürk